寝る前に

寝ている間は乾燥しやすいので、とにかく寝る前は肌の保湿をしっかりしておくことが大事です。少なくとも化粧水と乳液でしっかり手入れをしておけば安心です。加湿器があれば使用するのも効果的なのでおすすめです。